The Wahsington Post es uno de los periódicos más antiguos e influyentes de los Estados Unidos. Está catalogado como uno de los mejores del país y es referencia obligada en materia de noticias para el resto del mundo. En este importantísimo diario, el STEP ha sido objeto de noticia!
El 25 de agosto pasado, la columnista de fitness de este periódico, Vicky Hallet, publicó un artículo sobre el STEP en alusión a su vigésimo aniversario. Accedé a la nota completa y en su idioma original (inglés) haciendo click aquí.
El artículo no tiene desperdicio. A continuación lo comparto con todos ustedes en su versión español. La dividí en dos partes para adecuarlo un formato de publicación más amigable para el blog.
Después de 20 años, este entrenamiento sigue estando un paso adelante de la obsolescencia.
Autor: Vicky Hallet / The Washington Post. 25 Agosto 2009.
Traducción: Ma. Eugenia Deltrozzo para Step Vivo.
Parte 1
Hay un gran evento de cumpleaños este año y no, no es el mío. (…) Pero mientras vamos sacando las velas - y precalentamos las piernas - para celebrar el vigésimo aniversario del Step, es difícil no preguntarse: Cuál es el próximo paso para el Step?
Cuando Reebok y la creadora del Step, Gin Miller, introdujeron el Step en el mercado en 1989, el escenario del fitness era completamente diferente. Los gimnasios de esa época enseñaban aeróbica, aeróbica y más aeróbica. Con la introducción de una plataforma elevada que obligaba a los practicantes a levantarse a sí mismos verticalmente, el Step permitió a los gimnasios duplicar su oferta y atraer a nuevos miembros. “Se sentía diferente y tribal, y atrajo a los hombres”, Miller recuerda.
Sin embargo, en una convención de profesionales de fitness en Alejandría este mes, el Step se sintió como una reliquia cuando los instructores se adentraron a las más nuevas tendencias para mejorar el cuerpo humano. Había IndoRow, un programa de remo indoor que promete ser el sucesor del Spinning; TRX, una forma de entrenamiento por suspensión que amenaza con sacar el lugar a los entrenamientos de fuerza como Bodypump; y Beam, una tabla levemente elevada y de alguna manera esponjosa promocionada como “el más nuevo e innovador concepto que golpeará a la industria del fitness desde el Step”.
No es que los profesores se hayan olvidado del step por estas nuevas distracciones que emergen. Al contrario, incluso aquellos que lo han venido enseñando desde el primer día se encuentran todavía completamente enamorados. “Es fabuloso” proclama Kathe Scripture, 58 años, quien dicta clases en Rockingham Memorial Hospital Wellness Center en Harrisonburg, Va. “Le digo a la gente que es la terapia más barata que pueden conseguir”.
Ella estaba con intenciones de participar de la sesión con la renombrada presentadora Rebecca Small titulada “ Four-Dimensional Step”. Suena complicado en un plano físico, pero realmente es complicado. La idea es dejar la comodidad del Step desde ataque de frente para viajar al unísono a los steps de tus vecinos, del frente, de la derecha, de atrás, y del la esquina derecha de atrás.
Dicho y hecho. Esta fue una clase llena de gente persiguiendo un camino profesional allanado de buena energía. Pero la expresión de sus rostros revelaba que ellos no estaban allí sólo por capacitación para un trabajo mientras marchaban, hacían twist y mambos y agregaban ocasionalmente una agitación de brazos. Solo basta escuchar a Elizabeth Gmelin, 27 años, quien enseña en numerosos gimnasios en Virginia del Norte: “Step es mi clase favorita por lejos. Una vez que te vuelves fanático del Step, serás para siempre un fanático del step”.
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