sábado, 14 de febrero de 2009
Me gustaría tomar una clase con este profe...
Se llama José Nuño. Es de España. No lo conozco, pero por lo que vi en esta coreo, tiene muchos elementos que yo siempre busco en un profe y coreografía. Es simple (salvo los dos primeros pasos que creo me demandarán más de un intento), se la nota fluida, movida, con cruces y mambos, desplazamientos....Se la ve linda. Tengo ganas de hacerla! ¿Tendré que irme a España? Espero que alguien lo invite así viene a la Argentina!
El Fitness frente a la Crisis.
Estamos todos esperando ver en qué medida la industria de clubes y gimnasios será afectada por la crisis financiera mundial. Sucede que nuestro negocio es muy sensible a las turbulencias de la economía, ya que es considerado superfluo por el común de los consumidores.Pero en lugar de esperar que lleguen las consecuencias, nosotros elegimos adelantarnos, comenzando a prevenir algunos de los efectos esperados. En esta conferencia, el asistente conocerá los cuidados y medidas que hemos tomado en nuestros gimnasios, con resultados excelentes.
Conferencias Mercado Fitness 2009
23 y 24 de Abril
Salguero Plaza Eventos
Buenos Aires
Argentina
Reservá tu lugar: victoria@mercadofitness.com
+ 54 11 4115-3525/24
miércoles, 4 de febrero de 2009
Yo quiero divertirme! .... y vos?
Un poco de humor!Maitena refleja las situaciones con mucho realismo, creatividad y humor.
Quien no vivió una situación asi o similar en un gimnasio?
Lo bueno es que al menos preguntan qué queremos, no?
Yo siempre busqué y busco DIVERTIRME!
Todo lo demás viene de yapa.
Pero si no me divierto.....
Vos que buscas en un gimnasio?
Vos, por qué vas?
Te diviertes?
Reduces?
Tonificas?
Endureces?
o huyes?
......
martes, 3 de febrero de 2009
Convocatoria a Grupo de Step, para competir y compartir! Sumate!
Diego Puras te invita a participar de su Grupo de Competición de Step que dará comienzo el miercoles 11 de Febrero a las 21 hs en el Gimnasio Balance Health Club sito en Sucre 2425, Capital Federal.
Los entrenamientos se llevarán a cabo todos los miercoles de 21 a 23.
Si necesitás más información o querés anotarte al grupo ya, comunicate con Diego a las siguientes direcciones de email: info@diegopuras.com.ar , fitra@diegopuras.com.ar o por teléfono, al : 15-6427-8502.
Yo ya participé de un grupo de competición de Step y la experiencia fue alucinante. No solo se trata de competir, sino de compartir un muy buen momento y experimentar desde cero como se van armando, paso a paso, esas coreografias, que solo se ven en las finales!!!
Te esperamos!
El Step, mi "deporte" favorito!
Es verdad. El Step, hoy por hoy, no es considerado un "deporte oficial". No está dentro de la lista de los de los deportes que debaten en campeonatos mundiales, grand slams, juegos olímpicos ni panamericanos. No. El Step es una actividad aerobica que se ejecuta sobre la base de una plataforma y su nucleo de pertenencia "oficial" es el Fitness. Step Aerobic, Fitness, Wellness. Sin embargo, más allá de eso, para mí el Step es un deporte y es mi deporte favorito.
Cuando me suelen preguntar qué deporte practico, mi respuesta, sin dudar un segundo, es "Step". No, en serio, me dicen. No, en serio, les digo. El Step es mi deporte favorito. Y es verdad, no estaremos en los campeonatos mundiales ni en los juegos olímpicos o panamericos, pero estamos en los gimnasios. Estamos en constante contacto con el día a día, en una realidad más cercaca y palpable a la gente. Estamos en los clubes y en las convenciones, y aunque no de una manera explotadado comercialmente por los medios de comunicación, también estamos en las competencias!
El Step es mi deporte favorito. Si alguien me descalifica el título de "deporte", yo lo defiendo con argumentos válidos y fidedignos.
Por qué no? digo, si el Step, al igual que cualquier otro deporte, tiene practicantes , idem deportistas. Además, es un ejercicio que demanda destrezas, habilidades y permanencia en el tiempo, tal como lo requiere el futbol, el basquet, el tenis o el voley o cualquier otro deporte de esa categoria. Si quieres ser bueno, como en cualquier otro caso, tienes que paracticarlo, como mínimo, tres veces por semana para avanzar en niveles y hacer frente a mayores dificultades. Tal como el hockey, el rugby, el paddle o el squash, el Step, te hace transpirar, trabajar los músculos, incluso el mayor: el corazón, te fortalece las piernas, la mente, y contribuye a la memoria y a la coordinación.
Además, y aunque no mucha gente lo vea así, el Step es también un deporte de equipo. Aunque cada uno trabaje one to one, frente a frente, con su propio step, si tomas una imagen de la escena a la distancia, no vas a ver a una persona, vas a ver a un grupo, a un completo equipo, girando para el mismo lado, al unísono, al compás, al ritmo...volviendonos cada uno todos, y todos cada uno... una verdadera sinergia.
El Step, tal como cualquier otro deporte, requiere de un DT, el coach, el profe, el que todo lo dirige y lo enseña. Y aunque no lo creas, en el Step, también hay que entrenar! Porque por más fácil que te parezca desde afuera el subir y el bajar del banquito, aprender a subirlo y a bajarlo requiere un buen estado físico para poder manterner el ritmo duarnte todo el "partido".
Si a vos te gusta practicar otro tipo de deporte, todo bien, a mi me gusta el Step! Y en esta actividad, me considero una gran deportista!
Vos, ¿Qué deporte practicas? Si contestas . "el Step!", sos de las mías!
Cuando me suelen preguntar qué deporte practico, mi respuesta, sin dudar un segundo, es "Step". No, en serio, me dicen. No, en serio, les digo. El Step es mi deporte favorito. Y es verdad, no estaremos en los campeonatos mundiales ni en los juegos olímpicos o panamericos, pero estamos en los gimnasios. Estamos en constante contacto con el día a día, en una realidad más cercaca y palpable a la gente. Estamos en los clubes y en las convenciones, y aunque no de una manera explotadado comercialmente por los medios de comunicación, también estamos en las competencias!
El Step es mi deporte favorito. Si alguien me descalifica el título de "deporte", yo lo defiendo con argumentos válidos y fidedignos.
Por qué no? digo, si el Step, al igual que cualquier otro deporte, tiene practicantes , idem deportistas. Además, es un ejercicio que demanda destrezas, habilidades y permanencia en el tiempo, tal como lo requiere el futbol, el basquet, el tenis o el voley o cualquier otro deporte de esa categoria. Si quieres ser bueno, como en cualquier otro caso, tienes que paracticarlo, como mínimo, tres veces por semana para avanzar en niveles y hacer frente a mayores dificultades. Tal como el hockey, el rugby, el paddle o el squash, el Step, te hace transpirar, trabajar los músculos, incluso el mayor: el corazón, te fortalece las piernas, la mente, y contribuye a la memoria y a la coordinación.
Además, y aunque no mucha gente lo vea así, el Step es también un deporte de equipo. Aunque cada uno trabaje one to one, frente a frente, con su propio step, si tomas una imagen de la escena a la distancia, no vas a ver a una persona, vas a ver a un grupo, a un completo equipo, girando para el mismo lado, al unísono, al compás, al ritmo...volviendonos cada uno todos, y todos cada uno... una verdadera sinergia.
El Step, tal como cualquier otro deporte, requiere de un DT, el coach, el profe, el que todo lo dirige y lo enseña. Y aunque no lo creas, en el Step, también hay que entrenar! Porque por más fácil que te parezca desde afuera el subir y el bajar del banquito, aprender a subirlo y a bajarlo requiere un buen estado físico para poder manterner el ritmo duarnte todo el "partido".
Si a vos te gusta practicar otro tipo de deporte, todo bien, a mi me gusta el Step! Y en esta actividad, me considero una gran deportista!
Vos, ¿Qué deporte practicas? Si contestas . "el Step!", sos de las mías!
domingo, 18 de enero de 2009
Reservá tu lugar ahora!
Conozca el cronograma completo de las 5tas Conferencias Mercado Fitness, el principal evento en América latina de capacitación empresarial en habla hispana para empresarios de clubes y gimnasios. El mismo tendrá lugar los días 23 y 24 de abril de 2009, en Buenos Aires (Argentina).
DÍA 1 (23 de abril)
08.00 – Acreditaciones
08.30 – Café de bienvenida.
08.50 – Apertura del evento.
09.00 – Gerardo Saporosi (Aprenda a pensar estratégicamente).
10.15 – Guillermo Vélez (Tendencias: hacia dónde va la industria).
11.30 – Receso – Refrigerio.
11.45 – Karem Pezúa (Empleados felices, clientes felices).
DÍA 1 (23 de abril)
08.00 – Acreditaciones
08.30 – Café de bienvenida.
08.50 – Apertura del evento.
09.00 – Gerardo Saporosi (Aprenda a pensar estratégicamente).
10.15 – Guillermo Vélez (Tendencias: hacia dónde va la industria).
11.30 – Receso – Refrigerio.
11.45 – Karem Pezúa (Empleados felices, clientes felices).
13.00 – Almuerzo.
14.30 - Sebastián Jiménez (Claves para desarrollar una cadena de gimnasios).
15.45 – Almeris Armiliato
14.30 - Sebastián Jiménez (Claves para desarrollar una cadena de gimnasios).
15.45 – Almeris Armiliato
17.00 – Receso - Refrigerio
17.15 – Fabio Saba (Retención y adherencia en gimnasios).
18.30 – Pablo Viñaspre (Estrategias de marketing que funcionan).
20.00 – Cierre de la jornada.
DÍA 2 (24 de abril)
08.00 – Acreditaciones.
08.30 – Café de bienvenida.
08.50 – Apertura del evento.
09.00 – José Mársico (Herramientas para ser un líder efectivo).
10.15 – Elio Bustos (¿Cómo financio mi negocio?).
11.30 – Receso – Refrigerio.
11.45 – Alberto Katz (Técnicas efectivas para vender más y mejor).
13.00 – Almuerzo.
14.30 - Pablo Viñaspre (Cómo subsistir en mercados supercompetitivos).
15.45 – Fabio Saba (12 competencias para un coordinador exitoso).
17.00 – Receso - Refrigerio
17.15 – Katie Rollauer (Cómo implementar programas de personal training).
18.30 – Almeris Armiliato (Temática a definir…)
20.00 – Cierre del evento.
17.15 – Fabio Saba (Retención y adherencia en gimnasios).
18.30 – Pablo Viñaspre (Estrategias de marketing que funcionan).
20.00 – Cierre de la jornada.
DÍA 2 (24 de abril)
08.00 – Acreditaciones.
08.30 – Café de bienvenida.
08.50 – Apertura del evento.
09.00 – José Mársico (Herramientas para ser un líder efectivo).
10.15 – Elio Bustos (¿Cómo financio mi negocio?).
11.30 – Receso – Refrigerio.
11.45 – Alberto Katz (Técnicas efectivas para vender más y mejor).
13.00 – Almuerzo.
14.30 - Pablo Viñaspre (Cómo subsistir en mercados supercompetitivos).
15.45 – Fabio Saba (12 competencias para un coordinador exitoso).
17.00 – Receso - Refrigerio
17.15 – Katie Rollauer (Cómo implementar programas de personal training).
18.30 – Almeris Armiliato (Temática a definir…)
20.00 – Cierre del evento.
Solicitá más info a victoria@mercadofitness.com
Guía de Step - Dónde tomar clases de Step
Ayudame a armarla!
Si ya sos Stepero/a o conoces un gimnasio que cuente con clases de Step, escribime un mail a stepvivo@gmail.com con los siguientes datos:
Nombre del Gimnasio:
Dirección:
Ciudad:
Provincia:
Código Postal:
Teléfono:
Correo electronico:
Dirección web:
Días y Horario en que se dictan las Clases de Step:
Nombre del Profesor:
La idea es reunir todos los lugares donde podamos disfrutar y practicar del Step!
Anota a tu gimnasio! asi todos podemos conocerlo!
Espero tu email!
Saludos,
STEP VIVO
viernes, 28 de noviembre de 2008
Todos por Mauro!
7 y 8 de Diciembre
Jornanda a Beneficio de Mauro Monastra
Complejo Polideportivo Benito
Palestina 1051 Almagro Capital Federal
Recurrí a los siguientes lugares para anotarte y colaborar:
- High Remix – Darregueyra 2193. Cap Fed 4777-3633
- Maximum Fitness – Junin 322. Cap Fed. 4953-7205
- MCGym – Alvear 579 Quilmes 4253-2022
- Ulises – Corrientes 5491. Cap Fed. 4855-0186
- Escuela ERA – Riobamba 46. Cap Fed. 4954-1200
- Fiorella – Emilio Castro 6621. Cap Fed 4642-6111
- Nexus Factory - Av. De Mayo 565. Ramos Mejía.
- C.I.P – Tribulato 1195 2º Piso. San Miguel
- Body Sport Club – Moldes 1930. Capital Federal.
miércoles, 26 de noviembre de 2008
Me gustan las clases que....
Me gustan las clases que te llenan de energía. Me gustan las clases que te hacen olvidar la mufa que traes del día. Me gustan las clases que te renuevan y devuelven aunque sea un poquito la alegría. Me gustan las clases dinámicas, fluidas, que no se detienen. Aquellas donde las piernas cobran vida propia y te olvidas de todo lo demás, te olvidas del afuera y solo disfrutas del aquí y el ahora. Me gustan las clases que cuando terminan te dejan con ganas de más… te dejan con ganas. Me gustan las clases en las que transpiras tanto tanto que al final de ellas es como si te hubieras limpiado de adentro hacia fuera, como si con cada gota de sudor te liberases de un problema, de una amargura, de una preocupación. Me gustan las clases que dejan tu mente limpia, tranquila, preparada para pensar de ahí en adelante con mayor claridad. Me gustan las clases que te dejan liviana, como si flotaras, pero también con fuerza y con el empuje necesario para salir a pechar de nuevo el mundo.Hoy tomé una clase que me gustó. Y a vos, ¿qué clases te gustan?
martes, 25 de noviembre de 2008
A un año del Bienvenidos! hoy te propongo el Seguimos!... con muchos Desafíos más para que el STEP Siga VIVO!
Feliz Cumple Step Vivo!
Hace exactamente un año atrás nacía STEP VIVO. Escribí el primer post de ¡Bienvenidos! con la intención de brindar un espacio de encuentro para todos los fanáticos del Step, que como yo, disfrutan de esta actividad y no quieren que desaparezca.
STEP VIVO sigue sosteniendo el mismo objetivo: difundir, promover y estimular la práctica del STEP en todos los gimnasios del país y del mundo.
Somos muchos los que compartimos esta tarea. Presentadores nacionales e internacionales, profesores de educación física, instructores, coordinadores, organizadores y propietarios de centros de educación física, clubes y gimnasios.
Agradezco a todos los que visitan el Blog y acompañan el Moviendo diariamente e invito a más fanáticos a sumarse a él.
Este nuevo año de vida, llega con un nuevo desafío. Debido a las frecuentes consultas recibidas sobre dónde tomar clases de Step, STEP VIVO emprendió la tarea de realizar la GUIA ARGENTINA DE STEP 2009 y para ello voy a necesitar de tu ayuda.
La Guía Argentina de STEP 2009 tiene el objetivo de aglutinar a todos gimnasios de cuentan con clases de Step en la República Argentina en la actualidad. Será un indicador que te permitirá conocer a qué gimnasio acudir para tomar y disfrutar de una clase de Step, sea cual fuese la ciudad o provincia en la que te encuentres. Vivas en Capital Federal, Buenos Aires, Córdoba, Tucumán, Santiago del Estero, La Pampa, Chubut, Río Negro, Salta, etc. todos podemos disfrutar del step, solo nos resta saber en dónde.
Por lo tanto, si ya sos Stepero/a o conoces un gimnasio que cuente con clases de Step, escribime un mail a stepvivo@gmail.com con los siguientes datos:
Nombre del Gimnasio:
Dirección:
Ciudad:
Provincia:
Código Postal:
Teléfono:
Correo electronico:
Dirección web:
Días y Horario en que se dictan las Clases de Step
Nombre del Profesor:
Juntos podemos hacer del Step una cruzada nacional!
A un año del “Bienvenidos”!, hoy les propongo el “Seguimos”!
Seguimos aquí trabajando para que el STEP SIGA VIVO!
Gracias por tu apoyo y compañía !
STEP VIVO
STEP VIVO
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